讨好型人格的情绪隐患

讨好型的人常常以牺牲自我价值为代价，它否定我们的自尊，并传递给人们这样的信息：我是不重要的，你更重要。

他们压抑了自己的真实感受和需求，，却又往往得不到别人的尊重和认可，内在潜意识中是恐惧的，愤怒的，压抑的，委屈的。内心蕴藏着巨大的愤怒和悲伤。这种"漠视自身价值"的讨好模式，会导致内外皆空虚，一个人时无法面对真实的自己，不会照顾自己，渴望他人来照顾自己。且长期的内在负面情绪的压抑，又无法表达真实，慢慢的由细小的问题累计成大病大灾。比如特别敏感，在乎他人的评价，渴望他人的夸奖和认同，喉咙容易出问题，偏头疼，胸闷，肩膀手臂酸麻，视力容易出问题，情绪低落等。最后只会伤人伤己。

讨好的人还有一个显著的特征，就是"忙于平息各种麻烦"。只要人们看上去有一点点痛苦，我们都把自己的时间、金钱献给对方，以减少他们的困惑和麻烦。我们会表现得好像自己的存在，就是为了解决他们的麻烦。

举个例子：丈夫在单位的竞标中失败了，下班回到家里，见到妻子。

妻子迎面笑道："回来了？快点换鞋，吃饭。"丈夫不说话。

"怎么了？"妻子愣了，"对不起，我刚才开门是晚了点儿。在厨房没听到敲门声。""不是因为那个。"

"那我什么事做错了？……昨天晚上我是不该跟你妈吵那两句的。她年纪大了……""跟你没关系。""那是什么事？""单位的事，我那个项目叫曹大炮给抢去了。"

"这件事情！哎，算了，别难过了啊。来，咱们先吃饭，吃完了我陪你去河边逛逛，散散心，啊？"

这个时候，妻子的行为就是讨好。为了取悦丈夫，当看到他略显愁容的时候，就奉献自己的时间来讨好，主动地承担所有的纰漏，希望让所有人都开心和喜欢自己。虽然这类讨好，表面上是安慰别人。但其实并不能让人表里一致的愉悦，且容易让对方感觉倒你没有想法和立场。

我们如何鉴别讨好这种沟通模式？

言语—认错："这都是我的错"、"我想要让你高兴"。

情感--祈求："我很渺小"，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。

行为--讨好：过分和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。

内心感受--"我一无是处"、“大家好就是我的好、”"我觉得自己毫无价值"。

心理反应--神经质、抑郁、自杀倾向。

躯体反应--消化道不适、胃疾、恶心呕吐。糖尿病，偏头痛，便秘等。

你,是讨好型的人吗？